湖南怀化叛逆期孩子改造学校：如何克服自卑心理

　　有自卑心理的青少年又会显得更为敏感，他们自尊心强，因自己一事做不成就怀疑自己，很容易受到伤害，特别是学习上，成绩和智力比不过同伴时就常常无法坦然接受现实去踏实学习，而是显得急躁、压力重重。对体貌上的自觉不够理想也常常让他们滋生烦恼，有时因为自己身体的急速成长常常使他们不知所措，如觉得自己太胖，太高、太矮，眼睛太小等等。小孩子叛逆学校-正苗启德励志教育认为自卑感更确切地说其实是一种信心不足。

　　1、对自己进行客观性的评价

　　对自己的长处和短处进行实事求是的分析与评价，善于发现自身的长处，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，这样就减少了产生自卑的诱因。

　　2、以勤补拙”的克服方式。

　　如果某方面的不足是由于自己没有尽全力去努力，潜力没有充分发挥，那就要下更大的功夫去努力，以顽强的毅力和决心去克服缺点。

　　3、学会“扬长避短”。

　　对于那些引起自卑而经过自己努力后仍难以有大的长进的方面，就主动放弃它，并有意识地积极寻觅并发展自己的优势，用精力与时间去培植它，让这方面的成绩辉煌起来，以达到“失之东隅，收之桑榆”之效。

　　4、进行积极的自我暗示

　　自卑是失败的俘虏，不战自败。所以，要经常让自己保持一种信念：“我也能！”“我行！”“不信，做给你看！”恰到好处地自我暗示，就是在自己的心田里播种自信的种子，消除自卑的莠草。

　　心理学家认为，不管做什么事情，不可操之过急，目标不可定得太大太高，不然就易于受挫。如果目标本身较大较高，可将它分解为一个个子目标，这样就易于打胜仗。而每次成功都对自己是一种激励，这有利于提高自信心。
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