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　　重庆黔江戒除手机瘾机构 学校 全封闭叛逆教育学校 青春期孩子吸烟怎么管?

　　孩子到了青春期时期，一些不良的行为也慢慢的随之而来。在孩子青春期时期，家长如果不对孩子的不良行为加以管教的话，待到行为成为习惯养成就后悔了。如今青少年吸烟的现象非常普遍，只不过大部分都是偷偷吸烟，没有被家长发现。若家长发现孩子吸烟，该怎么帮助孩子戒烟呢?

　　1、耐心陪伴。戒烟是一个漫长的过程，不是一天就可以做到的。所以家长要有耐心，陪伴孩子完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法。一般需要3～4个月才可以成功。
　　2、丢掉家里所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。即便是家里有吸烟的人，也请他们在孩子看不到的地方吸烟。
　　3、避免孩子参与往常习惯吸烟的场所或活动。
　　4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

　　5、当孩子想吸烟的时候，家长提醒孩子要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

　　6、水果戒烟法。当孩子想吸烟的时候，家长可以让孩子用水果代替。比如苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌;猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用;葡萄中所含的成分可帮助肺部细胞排毒。

　　其实孩子的吸烟问题不是一朝一夕形成的，对青春期孩子日常生活的关注需要家长从各个细节方面引起注意。尽量现弄清楚孩子吸烟的原因再来帮助孩子解决问题才是科学有效的教育引导方法。比如是因为好奇，或者是为了攀比、受人唆使等等。

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