江西上饶青少年叛逆孩子学校 全封闭式管教学校

　　江西上饶青少年叛逆孩子学校 全封闭式管教学校，孩子长期沉迷的网络对身心健康非常不利，父母帮孩子戒除网瘾除了求助于专业医生及机构之外，也可在家中，辅佐孩子一步步地摆脱网瘾。
　　第一，帮助孩子恢复规律，再去想学习

　　许多父母强迫孩子立刻回到学校，以帮助他们逃离网络。事实上，孩子学业落后一大截，冒然把他们拉回学校当中，只会更加深他们的挫折感，往往会让他们逃离得更快。所以家长应该采取循序渐进的方式。

　　首先，帮助孩子建立正常的生活，因为生活有规律的能力意味着他们有自制力。当孩子有了自制力，他们就会有更多的心理筹码来摆脱网瘾。家长在这个时候不要提网瘾问题，可以用孩子接受的方式进行交流，，问孩子自己希望怎样安排正常作息，如果父母用询问而不是强迫、命令的方式，得到的答案往往会令你大吃一惊。
　　第二，鼓励孩子去锻炼身体健康
　　网络成瘾儿童缺乏自信和自制力。家长可以建议孩子找时间进行体育锻炼，甚至和他们一起锻炼。心理学研究发现，持续的体育活动不仅有助于孩子的身体健康，而且能增强孩子的自信心和自控力。原因是能够日复一日地做同样的事情需要很多纪律。积极的经历会增加自信感，随着孩子锻炼计划的继续，他每天都会建立一些自信感。
　　第三，教会孩子减压的一些小技巧

　　每个人都面临着压力，孩子们的学习压力不亚于成年人。压力面前的不适应常常使他们再次逃离现实生活。专家发现，缓解压力最有效的方法是以1∶4∶2的形式吸气、憋气和呼气。这样连续做5分钟，压力就会大大缓解，并找到解决问题的思维能力。当一个孩子知道他有能力放松时，他在压力下更加放松。

　　第四，承认和鼓励孩子的积极变化
　　只要孩子们不辜负他们原来的计划，每天锻炼，并遵循正常的程序，家长就得去奖励他们，抓住机会。它可以是口头上的称赞，“孩子你太棒了！你说到做到，是很不容易的事情。”有时候也可以适当地给一些物质上的奖品，例如孩子心仪已久的运动鞋、CD等等。