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　　最近在网上的一则日志是这么说的，发现现在在很多人都一天是从早玩手机到晚上睡觉放下手机为，这样不停的重复。由此可见现在的人越来越多的依赖电话、电脑和网络，据一则国外的调查显示，很多人之所以会产生网瘾，很大一部分的原因就是因为从这样的习惯中开始的。

　　如今，物质生活的丰富多彩没有让人们的内心变得充实，相反，很多人开始感到越来越多的空虚和寂寞。这是一类人的病，同时也是一个时代的病，因为这个时代催化了这个病的发生。长期使用手机的人，往往会形成一定的心理依赖，归根到底，这些东西和网瘾、烟瘾的本质是差不多的。忽然之间离开手机之后，很多人就开始产生焦虑和烦躁，总是提心吊胆的害怕错过地电话或者信息。

　　其实，这种情况，心理专家是这样认为的：“这是一种内心缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同。”相对的，在现实生活中，很多人产生了人际交往的障碍，因为长时间的陷入网络中，缺乏与人沟通，时间久了当与人交流的时候就会产生恐惧的心理。于是这样的情况就变的跟人渴了喝盐水一样，一直喝一直渴这么个恶性的循环。

　　但是，如果要真心戒掉网瘾，却也是不容易的，因为，长期形成的习惯，一下子要解决是有困难的，不过，只要你有强大的意志力，戒掉网瘾还是有可能的!

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