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云南大理全封闭正规戒网瘾学校 不听话孩子管理学校

发布人:启德青少年特训学校     发布时间:2020-11-25    浏览次数:



广泛性焦虑症,这样广泛性焦虑症是最为常见的儿童焦虑症。患有广泛性焦虑症的孩子总是往坏处想,经常会抱怨疲劳、焦虑、头痛和恶心。患有该症的叛逆孩子过度担心、忧虑、焦虑的状况会至少持续6个月甚至更长。
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  广泛性焦虑症,这样广泛性焦虑症是最为常见的儿童焦虑症。患有广泛性焦虑症的孩子总是往坏处想,经常会抱怨疲劳、焦虑、头痛和恶心。患有该症的叛逆孩子过度担心、忧虑、焦虑的状况会至少持续6个月甚至更长。他们往往会感到不安、焦虑或紧张;容易疲惫;注意力集中有困难或思想一片空白;易怒;肌肉紧张;难以入睡或睡不安稳。

  达达是一个7岁的小男孩。他有广泛性焦虑症的症状,这加剧了他的叛逆行为(当他的父母互相交谈的时候,他会在一旁捣乱,并欺负妹妹)。我教达达练习深呼吸以此来消除他的焦虑。他的父母也学着在他饱受焦虑困扰的时候对他予以表扬。比如,有一天达达感到很紧张,妈妈让他帮忙做曲奇饼,以此让他忘却了焦虑。在他个人的努力以及家庭辅助这些合力的作用下,达达的广泛性焦虑减轻了。几个月后,随着达达焦虑的减轻,他的叛逆行为也逐渐减少了。

  恐慌症恐慌症的特点是感到恐慌并会突然感到强烈的恐惧。这些似乎是由于情绪低落而引起的。恐慌症最困难的一方面是恐慌超过了惊惶失措。像抑郁症以及其他的一些焦虑症一样,想法和感觉会形成一个恶性循环。安安,13岁,她的爸爸采纳了10天计划里的建议,做了一些改变。结果,安安的叛逆行为改善了很多。安安主要是由爸爸来抚养的,她告诉我说,她对自己性取向的质疑使她感到很恐慌。

  在结束了我们3个月的辅导后不久,安安开始出现了一些典型的与恐惧相关的症状。恐慌症的症状包括胸痛、心悸、呼吸急促、头晕、恶心或腹部不适、情感空虚、强烈的逃避感、厄运或恐惧的感觉、危机感、对死亡的恐惧。安安有上述的大部分症状。与其他多数患有恐慌症的人一样,安安感到很担心、紧张,自我意识很强烈。我以认知疗法和放松训练为主,帮助安安减轻她的恐惧感。同时,我也使用了几年前在一个如何减轻焦虑的研讨会上学到的视觉工具。我让她想象一下,慢慢地沉浸在一束围绕着她,让她觉得安全可靠、温暖抚慰的白光里。在安安能控制她的恐慌症状之后,我就帮助她探索她的性取向问题。当安安知道她妈妈有焦虑症时,她觉得自己的恐慌症可能是先天遗传所致。她意识到她在性取向上的问题加剧了她的恐惧。在获得“允许”继续探索她的性取向之后,她心里要立即辨别性取向的压力减少了,她觉得她的恐惧大大地减少了。

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