湖南郴州叛逆孩子特殊教育学校：引导孩子学习劳逸结合

　　现在的学生承担着太多的学习压力，学校片面追求升学率，家长们把分数当成一切，学生们承受着学校和家庭的双重压力，为了考出好成绩、上名校，孩子们将自己的大部分时间都用在学习上了。在学校里，听老师讲课，回到家中，复习功课，做没完没了的练习。考试越来越近，“吃饭”、“复习”、“睡觉”，成了学生尤其是高中学生生活的全部。一些学生在课余时间不参加任何体育运动，课间也不休息，中午吃饭只是“凑合”。他们恨不得“将每一分时间和每一点精力都留给复习”。管教青少年学校-正苗启德励志教育跟家长聊聊为什么要引导孩子学习劳逸结合。

　　繁重的学习任务和频繁的考试使学生的心理压力很大，他们的精神长期处于高度紧张状态。家长和老师的期望、激烈竞争的压力等，让部分学生不得不牺牲睡眠时间强化复习。有的家长让孩子每天课内课外学很多东西，常常让孩子搞到晚上十一二点才睡觉。在紧张和压力下，不少中小学生出现睡眠不足、失眠、梦魇、遗尿以及原来的磨牙、夜惊加重等睡眠障碍。

　　过重的学习压力，造成学生们学习只看重一时需求，却忽视了长远的影响；只注重学习时间的累计，却忽视了学习效率的提高。其实这样的做法并不科学，不利于压力的及时释放，非但难以促进学习，反而会使复习效果大打折扣。

　　从生理学上来说，大脑活动的基本规律是兴奋与抑制的转换。因此，要注意学习与休息的交替。合理地安排学习、劳动、课外活动和休息的时间，能调节大脑各个区域和谐的活动，使工作、学习效率提高。所以家长在家辅导孩子学习时，要注意劳逸结合。
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　　启德青少年特训学校，一所专门针对12-18周岁青春期青少年存在网瘾、厌学、叛逆、早恋、亲情冷漠、离家出走等问题开设的叛逆的学校，学校全封闭军事化管理，面向全国常年招生，开设24小时远程视频监控系统，家长可以实时了解孩子在校情况，免费咨询热线：400-0398-655