怎么帮助孩子戒除网瘾呢?要想知道如何戒除网瘾,首先要明白网瘾是什么。网瘾为网络成瘾的简称,是指上网者由于长时间和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。想要戒除网瘾,要从引起的原因着手,对症下药。
一、精神空虚
人的一生不可能万事顺遂,学校教育重智轻德,使孩子们感到学习紧张,压力大。在网上孩子们可以按照自己的需求,喜欢扮演一个满意的角色,现实生活中的缺憾和不足,可以通过网络弥补。有些青少年好胜心强,假如经历波折,他可能选择不与别人交流,而投入一个全新的环境。
对于这样的孩子,我们需要正确疏导孩子的压力与挫折,重获阳光与自信。家长们应该学会倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力,要先了解孩子有什么压力,压力是来自什么方面,父母跟孩子好好沟通,认真倾听孩子讲话,理解孩子,这样才能知道孩子的压力是什么。孩子受到挫折,会感到压抑,恐惧,无助。比如考试不理想,被老师批评。家长应该开导孩子,让孩子坦然面对生活中的挫折。
面对手机,成年人都很难忍住不去触碰它,更别说青少年了。建议父母千万不要高估了孩子的自制力。父母需要限制孩子上网,不要把电脑放在孩子的房间里,减少环境里对于孩子的诱惑。在上网的时间与内容方面,最好孩子和家长协商并郑重其事的签署承诺书与奖惩方法。一旦定好规矩,要按要求严格执行,不要给孩子可以逃脱的侥幸心理。
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