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　　湖北宜昌问题少年封闭式特训学校地址 网瘾产生的原因跟早起如何去预防
　　一旦青少年沉迷于网络，他们就很容易失去自我，可能会有各种心理健康问题，从而影响到自己的健康发展。那么为什么会产生网络成瘾呢，以及当它刚开始时如何阻止它呢？

　　家庭教育方式和家庭关系是影响青少年网络成瘾的主要原因。有些家长喜欢暴力的、批判性的教育方式，即“控制”，导致孩子没有长大，应该长大的“自我”；同时，夫妻间的不和谐关系，甚至是夫妻利用子女与另一半打架的情况，这些都可能造成孩子网络成瘾。

　　网络成瘾的第二个原因是学校。网络成瘾患者的一些教师或多或少容易受到情绪暴力、脾气暴躁和培训。学校评价体系过于简单，带有学生评价结果。有些孩子可能学习不好，但其他方面都很优秀，这些孩子在学校得不到肯定，可能会走向网络世界的怀抱。
　　第三个因素是青少年本身。如果一个孩子患有多动症、抑郁症等，比其他孩子更容易上网成瘾。

　　第四个因素是游戏。角色扮演，多人游戏很容易导致网络成瘾。这种游戏可能给孩子们带来成就感和满足感。同时，出于对“兄弟忠诚”，孩子们也可能加入网络游戏团队，最终成为网络成瘾者。

　　一旦沉溺于互联网，那么可能会有以下表现：网络上的精神兴奋、澎湃、无法停止、时间失控。沉迷于网上聊天或网上互动游戏，因而忽视了社会交往、与家人的交流，甚至在网上形成了日益增长的心理依赖，使之无法分离。始兴戒网瘾学校专家发现，由于网瘾青少年上网时间过长，大脑神经中枢处于持续高兴奋状态，会导致肾上腺素水平异常升高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还可诱发心血管疾病、胃肠神经症、紧张性头痛等症状。

　　由此可见，网络成瘾会损害青少年的身心健康，所以如果你发现自己容易上瘾，首先应该克制自己在网络上的时间，特别是在晚上的时间不应该太长。二是丰富课后生活，如外出购物、与朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

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