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湖南永州叛逆期孩子改造学校:适度自尊,对缓解抑郁情绪很有帮助

发布人:启德青少年特训学校     发布时间:2021-12-17    浏览次数:



青春期孩子正处于快速成长的阶段,因为体内激素的大量分泌,所以他们情绪很容易冲动,自尊心也异常强烈。下面叛逆青少年管教学校--正苗启德特训学校心理老师为大家介绍一下?适度自尊,对于青少年缓解抑郁情绪很有帮助:
湖南永州叛逆期孩子改造学校:适度自尊,对缓解抑郁情绪很有帮助
适度自尊,对于青少年缓解抑郁情绪很有帮助
  青春期孩子正处于快速成长的阶段,因为体内激素的大量分泌,所以他们情绪很容易冲动,自尊心也异常强烈。很多孩子都因为自尊心过于强烈,也因为内心敏感脆弱,而陷人抑郁状态之中。举例而言,在人际交往中,人多嘴杂是必然的,如果青少年对于他人无心说出来的话过度敏感,那就不好了。常言道,说者无心,听者有意,就是因为听话者过于敏感,才导致别人说完话之后完全抛之脑后,敏感的青少年却依然牢记心怀。此时,青少年不是为他人的无心之言所伤害,而是被自己的过度自尊和敏感伤害。下面叛逆青少年管教学校--正苗启德特训学校心理老师为大家介绍一下适度自尊,对于青少年缓解抑郁情绪很有帮助:
  适度自尊,对于青少年缓解抑郁情绪很有帮助。对于别人说过的话,尤其是那些让自己不愉快的话,与其牢牢记在心中,还不如让它们随风而去,从而让自己保持一颗清净的心。人都是群居动物,孩子在成长的过程中随着社会性越来越强,难免会与更多人接触,成长的环境也从简单纯粹的家庭环境,发展为复杂的社会环境。当青少年习惯了被父母无条件地满足时,一旦提出的要求被拒绝,或者受到挫折,他们难免会陷入沮丧的情绪之中。所以,明智的父母在青少年的成长过程中,要有意识地拒绝青少年,适当地给予他们的成长的挫折和压力。现代社会,大多数家庭都只有一个孩子,孩子得到的爱并非太少,而是太多,所以挫折教育成为如今家庭教育不容忽视的一课。当然,随着不断成长,青少年也渐渐更加懂得道理,那么在成长过程中,青少年自己也要有的放矢地增强自身的实力,提升自己对抗压力和挫折的能力,从而让一切都朝着好的方向发展。众所周知,人生不如意十之八九,青少年在成长的过程中不可能永远一帆风顺,所以,不仅父母要调整孩子的内心状态,青少年自己也要有意识地战胜苦难,获得勇气。
  在人际交往中,如果青少年自尊心过度强烈和敏感,就会受到很多事情的伤害。例如,没有如愿以偿地得到他人的认可和尊重,在提出要求的时候被他人拒绝,这些都有可能导致青少年陷人沮丧的情绪之中无法自拔。实际上,人在一生之中,要想得到他人的尊重和认可,需要漫长的过程。此外,被拒绝也是人生常态,在这个世界上,再也没有人会像父母一样对我们有求必应、言听计从,为此青少年要学会接受社会生活的常态,从而调整好情绪,理智面对生活、接纳生活。
  青春期孩子的感情非常单纯,他们常常一厢情愿地觉得自己与某个人的关系非常亲密,感情特别深厚。其实等到关键时刻一经考验,他们就会发现一切和他们想象的并不一样。这样的心理落差,让青少年感到难以接受,也会因此觉得感情上受到伤害。等到事情发生的次数多了,他们的自尊渐渐地没有那么强烈了,才能从容地接受类似的情况发生。
  在被拒绝了之后,青少年不但要战胜失落和沮丧的情绪,还要鼓起勇气再接再厉。青少年提出请求无非是为了满足自己的需要,或者是为了战胜困难。如果某件事情的确是他们凭着一己之力不能做到的,那么即使一次两次遭到拒绝,也可以发挥不达目的誓不罢休的顽强精神,继续争取和努力。如果这个求助对象不愿意伸出援手,青少年还可以调动自身的人脉资源,从其他交往对象那里获得帮助。如此一来,青少年才能如愿以偿地在他人的帮助和协助之下实现最初的心愿,可谓皆大欢喜。
  启德青少年特训学校,一所专门针对青春期问题青少年开设的专门性教育学校,学校全封闭军事化管理,开设心理教育、感恩励志教育、国学课程、法制教育、生活自理能力培养、生活体验教育等特色课程,学校开设24小时远程视频监控系统,家长可以实时了解孩子在校情况。
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